Catégorie : Entrainement sportif

Le morphotype est un ensemble de traits caractéristiques personnalisés qui indiquent votre type de silhouette. Parce que nous avons des …

Les épaules sont des composants articulaires qui interviennent dans presque tous les exercices ciblant le haut du corps. Voilà pourquoi …

Cristiano Ronaldo est un footballeur hors pair. On est tous d’accord sur le fait qu’il fait preuve de performances exceptionnelles …

Que vous soyez débutant, en phase de perte de poids, de prise de masse ou de sèche musculaire, la musculation …

Intensité, vitesse et efficacité rythment les séances de Tabata, cette méthode d’entrainement de type HIIT (High Intensity Interval Training) basée …

Dwayne Johnson ou The Rock, presque tout le monde le connait. Ancien joueur de football américain, catcheur et également acteur, …